マラソン初心者ガイド

初心者ランナーがマラソンにチャレンジする際のポイント・コツや注意点を説明したサイトです。

このサイトについて

初心者ランナーのマラソンへの不安を解消し、安心して初マラソンに挑戦できるように、同じ初心者ランナーの視点でのアドバイスします。ファンランナー、市民ランナーの皆さまを心から応援します。

マラソンってどれほどキツいものだろう？
やはり自分にマラソンなど無理じゃないだろうか？
マラソン後は、やはりひどい筋肉痛になるんだろうか？
レースまでもう３カ月しかない。棄権したほうが良いだろうか？　→ FAQ

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近々開催されるマラソン大会

下のレース名をクリックするとレース詳細が表示されます。レースカレンダーはこちら

大会名称	開催地	開催日
伊豆大島一周マラソン	東京都県伊豆大島	2011年3月26日
伊豆大島ウルトラランニング	東京都伊豆大島	2011年3月26日
春日井100キロウォーク	愛知県春日井市	2011年3月26日
日本一の桜の里健康マラソン	熊本県水上村	2011年3月26日
スポニチフィットラン皇居 RUNNING FESTA	東京都千代田区	2011年3月26日
春一番大阪城公園4時間走	大阪府大阪市	2011年3月26日
北下浦ふるさとマラソン	神奈川県横須賀市	2011年3月27日
広野町みかんロードレース	福島県双葉郡広野町	2011年3月27日
湯河原温泉オレンジマラソン	神奈川県湯河原町	2011年3月27日
武蔵陵マラソン	東京都八王子市	2011年3月27日
本庄早稲田の杜森林浴クロスカントリー	埼玉県本庄市	2011年3月27日
小松犬丸マラソン（スプリングラン犬丸）	石川県小松市	2011年3月27日
三重町さくらロードレース	大分県豊後大野市	2011年3月27日
美杉の里・桜マラソン	三重県津市	2011年3月27日
小郡ロードレース	福岡県小郡市	2011年3月27日
穂の国・豊橋ハーフマラソン	愛知県豊橋市	2011年3月27日
多可町翠明湖マラソン	兵庫県多可町	2011年3月27日
都城さくらマラソン	宮崎県都城市	2011年3月27日
記念多摩ロードレース	東京都多摩市	2011年3月27日
芦北うたせマラソン	熊本県芦北町	2011年3月27日
柳生石仏街道マラニック	奈良県奈良市～京都府・笠置町	2011年3月27日
佐渡トキマラソン大会	新潟県佐渡市	2011年3月27日
佐倉朝日健康マラソン	千葉県佐倉市	2011年3月27日
足羽川マラソン	福井県福井市	2011年3月27日
熊谷さくらマラソン	埼玉県熊谷市	2011年3月27日
サハラマラソン	海外モロッコ	2011年4月1日
四万十川リバーサイドフルウォーク	高知県四万十市	2011年4月2日
笹川流れマラソン	新潟県村上市	2011年4月3日
青梅高水山トレイルラン	東京都青梅市	2011年4月3日
さが桜マラソン	佐賀県佐賀市	2011年4月3日

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